Clémence

Je suis Clémence, professeure de yoga et praticienne de massages bien-être.
J’ai découvert le yoga il y a 20 ans. Je pratiquais alors des salutations au soleil pour me préparer avant de monter sur scène car j’exerçais le métier de comédienne. Puis en 2021 j’ai eu l’élan de me former pour transmettre. J’enseigne le yoga depuis 2022 et continue de me former régulièrement (yin yoga, yoga massage, yoga du son).
La pratique du yoga m’a tellement soutenue dans les péripéties de la vie que j’ai à cœur de le partager pour éveiller la paix et la joie qui sont notre nature.

Le programme en détails

Lundi 26 octobre 

• Arrivée à l'aéroport de Ouarzazate où une voiture attendra le groupe pour un départ groupé vers notre village, M'Hamid El Ghizlane.
• Arrivée au village en milieu de journée, rencontre de l'équipe de guides nomade et départ à pied vers le désert.
• Pratique du yoga  au coucher du soleil avec Clémence.
• Soirée au coin du feu et première nuit sous la tente ou à la belle étoile, au cœur de la palmeraie.

Les mardi 27 , mercredi 28 , jeudi 29 octobre

• Séance de yoga matinal avec Clémence
• Petit déjeuner et départ en trek : marche de 3 heures en moyenne par jour (accessible aux marcheurs occasionnels). 
• Déjeuner cuisiné par les nomades puis après-midi libre.
• Séance de yoga  animé avec Clémence sur les dunes du Sahara
• Soirée festive autour du feu, musique, danse, cercles de parole, échanges.
• Nuit sous la tente ou à la belle étoile.

Vendredi 30 octobre  

• Séance matinale avec Clémence, petit déjeuner et départ en 4x4 vers les grands acacias hébergeant un faune et une flore suprenante
• Safari et observation de la vie sauvage : rencontre des autruches sauvages du Sahara
• Déjeuner à l'ombre des Acacias 
• Départ en 4x4 vers le village de M'Hamid el Ghizlane pour une séance de hammam traditionnelle et découverte des rues de la ville
• Retour au camp dans les dunes de la palmeraie pour la dernière soirée festive dans le désert 

Samedi 31 octobre

• Méditation et étirements au lever du soleil avec Clémence (facultatif)
• Retourn au village en 4x4 à travers les paysages désertiques
• Trajet en transport privé jusqu'à Marrakech (pause déjeuner sur la route)
• Nuit dans un riad à Marrakech

Dimanche 1er novembre

• Dernier réveil au Maroc, petit déjeuner et fin de la retraite

Les activités proposées durant la retraite 

Au fil de cette retraite dans le désert, chaque journée est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à la nature environnante. Les matinées débutent en douceur avec des séances de yoga Vinyasa au lever du soleil, suivies de marches méditatives à travers les paysages grandioses du désert. Les après-midis sont consacrés à des pratiques plus introspectives : yoga doux, Yin Yoga, Yoga Nidra, méditation, respiration consciente et chant de mantras, pour favoriser le relâchement profond du corps et de l’esprit.

Des espaces de partage et de créativité viennent enrichir l’expérience grâce aux cercles de parole, à la danse intuitive et à une initiation au massage. Cette immersion est également l’occasion de découvrir la richesse de la culture nomade à travers des moments de transmission autour de la cuisine traditionnelle, des chants et des danses locales. Entre les magnifiques couchers de soleil sur les dunes, les soirées conviviales autour du feu, l’observation des autruches dans leur milieu naturel et un moment de détente au hammam du village avant le retour à Marrakech, cette retraite offre une parenthèse hors du temps, alliant bien-être, aventure et authenticité.

TARIF ET CONDITIONS

1111 €

Un acompte de 511€ est à verser à l'inscription. 

Les 500€ restants sont à payer en espèce à l'arrivée.