Salut, moi c’est Charlotte.

Je suis coach, facilitatrice et gardienne d'espaces de transformation.
J’accompagne les femmes (et les hommes aussi) qui ont tant donné aux autres qu’elles en ont oublié leur propre feu intérieur.

Je m’adresse à celles et ceux qui courent depuis trop longtemps, qui vivent au rythme du “toujours plus” jusqu’à l’essoufflement… et qui sentent, au fond d’eux, que quelque chose doit changer.

J’ai moi-même traversé l’épuisement. Longtemps portée par un besoin de bien faire, de tout faire, de tout gérer… jusqu’à ce que mon corps dise STOP.
Ce burn-out, je le vois aujourd’hui comme un passage, un coup d’arrêt salutaire qui m’a permis de me reconnecter à l’essentiel : à moi, à mon corps, à la vie.

Depuis, je me suis formée à des outils puissants et simples pour accompagner à mon tour celles et ceux qui veulent ralentir, respirer, se recentrer.

Je m’appuie notamment sur :

• Le coaching holistique, pour retrouver l’alignement tête-cœur-corps

• La Danse Médecine, pour réveiller l’énergie de vie par le mouvement

• Les cercles de parole, pour libérer ce qui pèse et se recharger dans un cadre confidentiel et profondément humain

• La méditation, le chant intuitif, pour explorer et transmuter en douceur

Mon approche est profondément vivante : je ne cherche pas à "réparer" mais à réveiller. Réveiller l’élan, le désir, la puissance tranquille de celles et ceux que j’accompagne.

Aujourd’hui, je propose des pauses régénérantes, des espaces de reconnexion, et notamment… un voyage initiatique dans le désert marocain, que je guide pour la deuxième fois.
Ce n’est pas un séjour touristique. C’est une rencontre avec soi. Un temps suspendu, dans le silence et la beauté brute du Sahara, pour se débrancher du tumulte et se rebrancher à l’essentiel.

Là-bas, on marche, on respire, on se pose. On écoute.
Et souvent, quelque chose de profond se remet en mouvement.

Jeudi 9 novembre : arrivée à Marrakech

• Arrivée à Marrakech et nuit dans un Riad confortable, au cœur de la médina. 
• Cercle d'ouverture et méditation 

Vendredi 10 novembre : Départ vers le désert 

• Petit déjeuner au riad et départ tôt en voiture de Marrakech à M’Hamid El Ghizlane  (7 heures de route - une pause déjeuner et étirements est prévue sur la route).  
• Arrivée à M’Hamid, rencontre de l’équipe de guides nomades et départ en excursion pour une soirée mémorable dans les dunes de la palmeraie. 
• Nuit sous la tente ou à la belle étoile pour entamer cette immersion dans la vie des nomades.

Du Samedi 11 novembre  au mardi 14 novembre : trek dans le désert

• Séance de yoga matinale et ateliers d'écriture et art thérapie dans la journée.
• Randonnée de 3h en moyenne par jour et déjeuner à l'ombre des tamaris. 
• Dégustation de thé et immersions dans les traditions nomades
• Diner et soirée festive au coin du feu et nuit sous la tente ou à la belle étoile

Vous découvrirez la palmeraie, le mausolée et les champs de dunes de Sidi Naji, la grande dune Erg Zahar aussi appelée la "dune hurlante" dont on conseille une ascension pour le coucher du soleil et la vue panoramique,  et le lieu où se déroule chaque année le festival Taragalt

Mercredi 15 novembre : Retour à Marrakech

• Après une séance de yoga matinale et un dernier petit déjeuner servi par les nomades dans un décor somptueux, il est temps de retourner au village et de dire au revoir à l'équipe de guides qui a partagé cette aventure avec vous. Retour en taxis/mini bus à Marrakech. 
• Pause déjeuner au restaurant sur le chemin
• Arrivée à Marrakech au riad, dîner libre et nuit au riad. 

Jeudi 16 novembre : Fin de la retraite

• Dernier petit-déjeuner au riad puis retour en France.