Séjour garanti !
Yang et Yin dans le désert
Du flow à la détente profonde.
Du 17 au 24 octobre 2025
8 jours / 7 nuits
Le programme en bref
- 8 jours et 7 nuits
- 2 nuits en riad (1ère et dernière nuit du séjour)
- 5 nuits dans le désert en bivouac sauvage
- Programme itinérant
- 3 heures de marche par jour en moyenne
- Pratique du yoga et ateliers découverte de la vie nomade ; respiration consciente
Millie
Ancienne comédienne, passionnée par le geste, Millie Deniset a découvert dans le yoga un art subtil qui relie âme et corps, dans un va-et-vient constant, porté par le souffle, à la recherche de la justesse et de l'équilibre.
Elle a été formée par Gérard Arnaud en vinyasa et hatha yoga, et l'assiste régulièrement dans les stages et retraites. Elle est également professeure et formatrice au sein de son école. Elle s'intéresse à tous les styles de yoga, la puissance de l'ashtanga, qu'elle pratique régulièrement avec Kia Naddermier, la profondeur du Yin, découvert avec Cécile Roubaud et Valentina Duna, jusqu'au yoga pré et postnatal, à l'institut de Gasquet.
En tant qu'enseignante, elle cherche à ce que chacun.e puisse ressentir et enrichir sa pratique, en pleine conscience, dans la précision et la puissance de l'alignement.
Programme détaillé du séjour
Vendredi 17 octobre : arrivée à Marrakech
- Arrivée à Marrakech et nuit dans un Riad confortable, au cœur de la médina.
- Cercle d'ouverture et méditation
Samedi 18 octobre : Départ vers le désert
- Petit déjeuner au riad et départ tôt en voiture de Marrakech à M’Hamid El Ghizlane (7 heures de route - une pause déjeuner et étirements est prévue sur la route).
- Arrivée à M’Hamid, rencontre de l’équipe de guides nomades et départ en excursion pour une soirée mémorable dans les dunes de la palmeraie.
- Nuit sous la tente ou à la belle étoile pour entamer cette immersion dans la vie des nomades.
Du dimanche 19 octobre au mercredi 22 octobre : trek dans le désert
- Séance de yoga matinale et ateliers d'écriture et art thérapie dans la journée.
- Randonnée de 3h en moyenne par jour et déjeuner à l'ombre des tamaris.
- Dégustation de thé et immersions dans les traditions nomades
- Diner et soirée festive au coin du feu et nuit sous la tente ou à la belle étoile
Vous découvrirez la palmeraie, le mausolée et les champs de dunes de Sidi Naji, la grande dune Erg Zahar aussi appelée la "dune hurlante" dont on conseille une ascension pour le coucher du soleil et la vue panoramique, et le lieu où se déroule chaque année le festival Taragalt
Jeudi 23 octobre : Retour à Marrakech
- Après une séance de yoga matinale et un dernier petit déjeuner servi par les nomades dans un décor somptueux, il est temps de retourner au village et de dire au revoir à l'équipe de guides qui a partagé cette aventure avec vous. Retour en taxis/mini bus à Marrakech.
- Pause déjeuner au restaurant sur le chemin
- Arrivée à Marrakech au riad, dîner libre et nuit au riad.
Vendredi 24 octobre : Fin de la retraite
- Dernier petit-déjeuner au riad puis retour en France.
Un aperçu du décor
TARIF ET CONDITIONS
900€
Ce qui est inclus :
- Les deux nuits en Riad à Marrakech (chambre partagée)*
- Les petits déjeuners en Riad
- Les repas durant le trek et sur la route du désert
- Les bivouacs (tentes, matelas de sols, couvertures)
- Les cours de yoga et activités avec Millie
- L’accompagnement par une équipe de guides locaux
*Possibilité de demander une chambre simple moyennant supplément
Ce qui n’est pas inclus :
- Les billets d’avion
- Les assurances
- Les éventuelles chambres privatives en Riad
- Les déjeuners et diners à Marrakech
- Le sac de couchage
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
Posez vos questions à Millie par mail : millie.deniset@gmail.com
Vous pouvez également nous envoyer vos questions sur le séjour dans le désert via le formulaire suivant. Nous traiterons votre demande dans les 24 heures.